Кристина Юраш "Денег нет, но ты держись!"
Александр Клинге "Ленин. Самая правдивая биография"
Серия детективов «Чай, кофе и убийства»
Дана Арнаутова «Стальной Подснежник»
Юрий Третьяков «Андрейка и лодырь Ромашка»
Иван Охлобыстин «Песни созвездия Гончих Псов»
2016-09-23

Клаус Обербайль «Чудо-вода»



Капля воды дороже алмаза
Д. И. Менделеев
 
Избыточный вес постепенно становится одной из серьезных проблем современности. Сегодня от него в мире страдает каждый второй. У меня тоже есть лишний вес, от которого хотелось бы избавиться. Прочитав эту маленькую книжечку, я поняла, что проблема может быть в неправильном питании. Но самое главное в том, что люди мало пьют воды. А ведь основная составляющая наших клеток – вода. Без воды не могут идти в организме обменные процессы. Клетки постепенно иссыхают и умирают от жажды. И так может происходить не только у старых, но и у молодых людей. Вода не только участвует в обмене веществ, но и интенсивно содействует сжиганию жира. Многие люди голодают, соблюдают диету, но не достигают идеального веса. Или набирают его снова, даже если похудеют. Причина – нехватка воды в организме. Исследователи нашли новую формулу стройности: насыщать клетки водой и становиться моложе. Но воду в клетки нельзя перекачать прямо из бутылки. Вся хитрость в питании, богатом калием. Именно калий проводит воду в клетки. 
В книге приводятся таблицы, из которых видно, в каких продуктах содержится много калия. А вот натрий, содержащийся в соли, наоборот, способствует обезвоживанию. Автор предлагает три программы похудения:
1. 24-часовой ускоренный курс;
2. 7-дневная программа;
3. 30-дневная программа.
 
 
Оказывается, можно не голодать, не считать калории, а просто довериться воде, которая сама будет растворять лишние килограммы, делая нас бодрее и моложе. Описание каждого курса включает план питания, полезные советы и рекомендации. Вода не только утоляет жажду, она необходима для проведения полезных процедур: душ, обтирания, обливания, ванны. Все эти процедуры тоже способствуют похудению и оздоровлению. Автор пытается возродить забытые методы водной медицины Себастьяна Кнайпа – «фаната воды». С помощью воды он многим помог избавиться от болезней. Вы также можете убедиться в эффективности простых водных процедур. Вода – это самое простое натуральное лекарство, доступное всем.
Рекомендую эту книгу тем, кто хочет быть здоровым и стройным.

Ярлыки: медицина, отраслевая литература

Нора Робертс «Имитация»Феномен НЛО. – Смоленск: Русич, 1996Ирина Котова "Королевская кровь" (части 2-6)Джон Харвуд «Тень автора»
Ярлыки:
lady fantasyS.T.A.L.K.E.R.TVXX векавантюрный романавторское словоазбука-novelазбука-классикаальтернативная историяАмфора-TRAVELLанабиозанглийский романбиографиябуктрейлервампирывикториныВинтажвоенная темаволшебствовоспоминаниядетективдетидетская литературадиетадневникдраматургияженская прозажестокие игрыЖЗЛзаметкизарубежная литератураиздательство ИНОСТРАНКАинтеллектуальная литератураискусствоисторическая литературакитайская литератураклассикакнига-бестселлеркнигиколдовские мирыконкурскошкикраеведениекрасоталауреат премийлитературоведениеЛитреслюбовьмагиямаркетингмедицинамемуарыменеджментмировая коллекциямистикамифымолодежьМона Лизамузыкамультфильммяу-эстафетанаучная литератураНобелевская премияновеллыновогоднее чтениео животныхо чем говорят женщиныоборотниодиночество простых чиселотраслевая литератураповесть в письмахподросткипоздравленияпокровские воротаполитикапосвяти этот вечер себеправовая литератураправославная литературапремияпривиденияприключенияприятное чтениепро искусствопсихологическая повестьпсихологический романпсихологияпублицистикапутешествияразмышление на темурассказырелигияроманроман в письмахромантическая комедияроссийская прозарусская литературарусский Букерсборниксемейные историисемейный романсемьясердечная наградасериясказкаскандинавская литературасовременная прозасоциологияспорттелевидениетриллерфантастикафильмфинансыфранцузский романфэнтезичтениеэкономикаэкранизацияэнциклопедияэтикетэтногенезэтнографияюморюридическая литератураяпонская литература