Ольга Маркес «#Sekta. Школа идеального тела. История не про тело»

Название книги Ольги Маркес «#Sekta. Школа идеального тела. История не про тело» неизбежно сбивает читателя с толку. «Во-первых, почему секта? – думает он. – Во-вторых, о чем история, если она об идеальном теле и не о теле одновременно? И что за странная манера писать заглавия латиницей и со знаком хэштега?».

Сейчас попробуем разобраться во всем этом.

Начнем с названия. Во-первых, автор следует современной моде использовать хэштеги в заглавиях книг (таких изданий сейчас множество), во-вторых подчеркивает, что история, описанная в книге, начиналась на просторах Интернета.

Итак, «Sekta» - это что-то вроде фитнес-клуба, который существует как в реальности (в Москве, в Петербурге и в некоторых других городах), так и в виртуальном пространстве. Любой человек может зайти на соответствующий сайт, оплатить курс и заниматься самостоятельно, следуя указаниями тренеров, диетологов и врачей. Эта система была в свое время придумана автором книги Ольгой Маркес и, по-видимому, успешно работает до сих пор.

Так что в данном случае «Секта» - не религиозная организация, а скорее сообщество, в котором есть свои правила: регулярные тренировки, здоровое питание и проч. Но участники так увлечены придуманным ими же образом жизни, что название «Секта» - самое что ни на есть подходящее.

Когда автор пишет о том, что история про идеальное тело – это история не про тело, она не пытается сбить с читателя с толку (хотя все равно сбивает). На самом деле имеется в виду, что наши проблемы кроются не в пропорциях и лишнем весе, а в образе мыслей. И если мыслить правильно, любить себя и беречь свое тело, то жизнь станет намного более гармоничной.

В философии «Секты» многое взято из восточных философских традиций. Пропагандируется осознанность, бережное отношение к каждому моменту жизни, попытки достичь гармонии.

Итак, о чем эта книга? О фитнес-сообществе «Секта», его основательнице Ольге Маркес, о том, как развивалась эта компания (начиная с дневника в «Живом журнале»), об отдельных участниках сообщества и их пути к здоровому образу жизни. В ней много фотографий, личных историй, отрывков и интернет-дневников.

Читается книга довольно легко. Она точно будет интересна тем, кто уже что-то знает о «Секте», об Оле Маркес и группе «Alai Oli», а также тем, кто интересуется спортом, здоровым образом жизни или хочет похудеть.

Образ жизни «сектантов» подходит далеко не всем, так как большинство людей просто не могут посвятить так много времени спорту. Но некоторые полезные советы может извлечь любой, даже самый неспортивный читатель. Они касаются, например, правильного питания, режима, а главное – позитивных установок, потому что, как постоянно подчеркивает автор книги, все самое важное происходит у нас в голове.

 

Любовь Баскова