Джулия Эндерс "Очаровательный кишечник"

"Из всех внутренних органов кишечник более всего связан с мозгом"

Н. Бехтерева

 

Эту новую книгу вы найдете в отделе отраслевой литературы в разделе "Медицина". Но это не скучный научный труд, дающий представление о пищеварительном тракте человека, его строении, функции всех его отделов. Книга написана доступным любому обывателю языком. Тема кишечника интересна большому количеству людей, просто почему-то об этом не принято говорить вслух.

В предисловии автор сообщает, что сама с детства страдала от различных кишечных расстройств, но ей удалось взять верх над болезнью. Потом она стала врачом и решила глубже изучить данную проблему. Ей удалось выяснить, что кишечник - уникальный орган. Это - наш второй мозг, ответственный за интуицию. Он составляет две трети иммунной системы. В нем нервных клеток больше, чем в спинном мозге. Именно в кишечнике усваиваются все жизненно необходимые витамины и микроэлементы. Кишечник отвечает за наши эмоции и настроение. Он формирует приступы страха и депрессии и влияет на память. Часто бывает так, что человек чувствует себя подавленно. Таких пациентов направляют к психиатру. Оказывается, причина депрессии находится в кишечнике, а не в голове!

Прочитав эту книгу, вы узнаете, как правильно сидеть на унитазе в момент дефекации и почему это важно, отчего бывает изжога, отрыжка, урчание в животе, что делать при запорах и много еще чего полезного. Например, только недавно ученые стали рассматривать человека как целостную экосистему, в которой проживает более 100 миллиардов бактерий общим весом 2 килограмма. А это целый мир, способный оказывать на нас влияние. Я взяла себе на вооружение информацию о пробиотиках - лучших лекарях нашего кишечника.

Джулии Эндерс удалось в доступной  и интересной форме рассказать читателю о сложных механизмах, действующих в кишечнике. Читайте, избавляйтесь от невежества! Знание - сила! И это знание поможет вам избежать многих проблем со здоровьем.

 

Светлана Морозова